Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2019
|
58.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2019:
|
1172 kcal
|
Fat: 40.72g | Prot: 108.76g | Carbs: 81.55g.
Breakfast: Капучино, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Dr. Oetker Какао-Порошок, Здравник Цикорий Растворимый, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Здоровое Питание Тофу, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Геркулес Геркулес Традиционный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 82%. Dinner: Руккола, Яйцо (Целое), Витамин Смесь Овощная Рататуй, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи. Snacks/Other: Бургер Кинг Капучино (300мл), Effort Протеиновый Батончик Соленая Карамель и Брауни. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annfatass's Weight History
|