Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2019
|
72.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2019:
|
1636 kcal
|
Fat: 36.11g | Prot: 169.63g | Carbs: 157.74g.
Breakfast: Горбуша, Фруто Няня Пюре Салатик из Фруктов, Борщ, Fazer Crisp Rye, Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Fit Parad Горячий Шоколад с Лесным Орехом, Яблоко Зеленое, Heinz Кетчуп Томатный, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Mr. Ricco Соус Сырный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|