Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2019
|
74.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2019:
|
1935 kcal
|
Fat: 80.92g | Prot: 67.80g | Carbs: 234.96g.
Breakfast: Haas Горчица Русская, Кофе (из Молотых Зерен), Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Махеевъ Джем Черничный, Блины на Кефире. Lunch: Магнит Сельдь под Шубой Постная, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Фасованный Лёгкий 15%, Блины на Кефире. Snacks/Other: Konti Bonjour Classic, Чай. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
feklushenka's Weight History
|