Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2019
|
56.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2019:
|
1991 kcal
|
Fat: 71.79g | Prot: 117.38g | Carbs: 224.45g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ламбер Сыр Ламбер, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Избенка Масло Сливочное Традиционное, Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Хек, Гречка Отварная, Омлет с Молоком. Dinner: Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Избенка Масло Сливочное Крестьянское, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Варенье, Елизавета Хлебцы Вафельные, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картошка Печеная. Snacks/Other: Капучино, Energon Протеиновый Батончик Банан, Пятерочка Груша Конференция, Кофе с Молоком, Банан, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Творог 5%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Greencat001's Weight History
|