Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2019
|
74.1 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2019:
|
1054 kcal
|
Fat: 53.68g | Prot: 59.43g | Carbs: 87.15g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Геркулес, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Окей Котлета Рыбная, Гречка Отварная. Dinner: Чай, Окей Котлета Рыбная, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Bio Баланс Кефирный 1%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sukhomlin's Weight History
|