Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2019
|
75.9 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2019:
|
1468 kcal
|
Fat: 67.88g | Prot: 64.39g | Carbs: 155.23g.
Breakfast: Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Шоколад, President Сметана 10%, Сырники. Lunch: Кулиничи Хлеб Рижский, Салат из Помидоров и Огурцов, Кабачковые Оладьи, Котлета Свиная, Булгур (Вареный). Dinner: Кулиничи Хлеб Рижский, Словяночка Ряженка 4%, Шоколад, Котлета Свиная, Кабачковые Оладьи, Помидоры, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Кабачковые Оладьи, Словяночка Ряженка 4%, Шоколад, Яблоко. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
щ людмила's Weight History
|