Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2019
|
96 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2019:
|
2542 kcal
|
Fat: 145.45g | Prot: 89.93g | Carbs: 225.06g.
Breakfast: Свинина Тушеная, Тандер Сыр Российский 50%, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Яйцо. Lunch: Ананас, Свинина Тушеная, Просто Каша Пшеничная. Dinner: Жареная Курица, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Ашан Гранат, Глобус Печенье Слоеное Ушки, Глобус Печенье Слоеное Ушки, Арбуз, Кокос. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
danypostnikova's Weight History
|