Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2019
|
64.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2019:
|
1063 kcal
|
Fat: 57.30g | Prot: 52.27g | Carbs: 83.67g.
Breakfast: Фруктово-Ореховая Смесь, Глобус Пчелка Жу-Жука, Ударница Мармелад, Сладкие Шоколадные Конфеты, Чай, Orion Чокопай, Бахетле Сыр Голландский Лилипут , Белоречье Ветчина, Жареное Яйцо без Жира. more...
|
|
1732 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Yoga - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
anastaziadi's Weight History
|