Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2019
|
96.4 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2019:
|
2172 kcal
|
Fat: 108.88g | Prot: 88.54g | Carbs: 209.50g.
Breakfast: Мираторг Нагетсы с Сыром , Окей Ватрушка с Творогом и Изюмом, Славянка Конфеты Детский Сувенир , Славянка Птичья Сласть, Семейные Секреты Варенье Клубничное, Томмолоко Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Славянка Птичья Сласть, Магнит Печенье Затяжное "Сладкоежка", Томмолоко Сливочное Масло, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Томмолоко Молоко 2,5%. Dinner: Семейные Секреты Варенье Клубничное, Томмолоко Кефир 2,5%, Творог 5%, Мириталь Пельмени Иркутские, Славянка Конфеты Детский Сувенир , Виктория Котлета Домашняя , Макфа Макароны Отварные. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natakoms's Weight History
|