Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2019
|
99.2 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 36.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2019:
|
450 kcal
|
Fat: 15.07g | Prot: 40.27g | Carbs: 38.12g.
Breakfast: Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Tess Зелёный Чай. Dinner: Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
platonovakse's Weight History
|