Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2019
|
115.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 55.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2019:
|
603 kcal
|
Fat: 14.03g | Prot: 79.73g | Carbs: 36.71g.
Breakfast: Семена Льна, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Lunch: Укроп, Зеленый Лук, Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шампиньоны Тушеные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Herbalife Формула 1 Вечерний Коктейль, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Формула 3 Белок. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|