Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2019
|
61.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2019:
|
1090 kcal
|
Fat: 39.14g | Prot: 100.40g | Carbs: 81.19g.
Breakfast: Чай, Малиновое Варенье, Грецкие Орехи, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Курица Вареная, Творог (Полностью Обезжиренный), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Бондюэль Кукуруза Консервированная . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aniy-mix's Weight History
|