Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2019
|
66.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2019:
|
1318 kcal
|
Fat: 51.87g | Prot: 52.92g | Carbs: 156.60g.
Breakfast: Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Льняные Семена, Amthai Кокосовое Молоко, Картофель Отварной, не Молоко Напиток Овсяный Классический Экстралайт. Lunch: Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Магнит Морковь Свежая, Масло Подсолнечное, БИС Тофу по-Русски "Боб и Соя", Готово! Кускус с Томатами, Лента Клубника в Сиропе. Dinner: Amthai Кокосовое Молоко, Масло Подсолнечное, Кубаночка Томатная Паста, Зеленый Листовой Салат, Здоровка Соевое Мясо "Шницель". Snacks/Other: Печенье, Дикси Попкорн с Солью . more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мать попугов's Weight History
|