Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2019
|
50.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2019:
|
1031 kcal
|
Fat: 35.75g | Prot: 39.01g | Carbs: 145.31g.
Breakfast: Yulaf Ezmeli Kurabiye, FitNut Fıstık Ezmesi, Canbis Karabuğday Patlağı, Muz. Lunch: Düğün Çorbası. Dinner: Zeytinyağlı Pırasa, Karpuz, Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Mantarlı Tavuk Sote, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Kırmızı Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Reçel, Konserve, Marmelat (Düşük Şeker), Canbis Karabuğday Patlağı, Yulaf Ezmeli Kurabiye, Fiorella Bitter Çikolatalı Bisküvi, Mixmey Şeftali, Yeşil Elma. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
burakkübra's Weight History
|