Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2019
|
45.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2019:
|
1563 kcal
|
Fat: 74.96g | Prot: 72.66g | Carbs: 152.62g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Перекресток Персик, Банан, Сметана 20%, Свитлогорье Творог 2%. Lunch: King Fish Сельдь Атлантическая "по-Домашнему", Винегрет. Dinner: Кефир 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Окей Хлеб Сучасны Б/Дрож.. Snacks/Other: Виктория Печень Куриная с Овощами, Приготовленный Сухой Нут, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Valio Эстонский Сыр, Окей Хлеб Сучасны Б/Дрож., Кефир 2,5%, Салат Щетка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pushisvet's Weight History
|