Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2019
|
82.8 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2019:
|
1302 kcal
|
Fat: 43.75g | Prot: 70.68g | Carbs: 160.86g.
Breakfast: Сахар, Капучино, Омлет с Овощами. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Куриные Котлеты на Пару, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Арбуз, Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: ВкусВилл Запеканка Творожная "Груша", Клементины, Аппетиссимо Фрукты в Желе Вишня в Желе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Peli_1984's Weight History
|