Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2019
|
76.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2019:
|
2176 kcal
|
Fat: 88.47g | Prot: 80.36g | Carbs: 266.95g.
Breakfast: Мёд, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Завод Алешина Сушки "Мини", Кофемания Молочная Лапша. Lunch: Мёд, Куриное Филе Вареное, Инской Хлеб Ржаное Чудо, Суп Куриный с Вермишелью, Куриные Голени с Кожей, Мёд, Богучарские Семечки Отборные Жареные. Dinner: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Кефир 2,5%, ВкусВилл Семена Чиа. Snacks/Other: Мёд, Торговая Площадь Печеночный Паштет, Инской Хлеб Ржаное Чудо, Twix Mini. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|