Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2019
|
74.1 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2019:
|
1197 kcal
|
Fat: 92.92g | Prot: 71.06g | Carbs: 17.26g.
Breakfast: Ореховый Рай Миндаль, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кето булки 🍔, Магнит Сыр Гауда, Останкино Грудинка Особая, Жареное Яйцо, Кофе, Русское Молоко Сливки 20%. Lunch: Красная Цена Сыр Гауда, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Ореховый Рай Миндаль. Dinner: Магнит Сыр Гауда, Йошкар-Олинский Мясокомбинат Филе Индейки Тушеное, Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Rosso Миндаль. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
натка2605's Weight History
|