Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2019
|
68.8 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2019:
|
502 kcal
|
Fat: 16.47g | Prot: 46.14g | Carbs: 41.15g.
Breakfast: Тревиль Камамбер Классик, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Prisma Яблоко Антоновка , Индейка Отварная, ВкусВилл Кокосовая Стружка, ВкусВилл Каша Льняная. Lunch: Окей Яблоки Антоновка , Картофель Отварной, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|