Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2019
|
89.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 26.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2019:
|
1269 kcal
|
Fat: 48.47g | Prot: 55.44g | Carbs: 154.81g.
Breakfast: Шоколадная Помадка, Кофе, Кофе с Сахаром, Бутерброд с Икрой, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Сливы, Юбилейное Печенье Традиционное . more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shlep2018's Weight History
|