Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2019
|
101.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2019:
|
1962 kcal
|
Fat: 79.06g | Prot: 71.20g | Carbs: 249.97g.
Breakfast: Кабачки Тушеные, Яичница. Lunch: Кабачки Тушеные, Картошка Тушеная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Аладушкин Хлеб Кёльн, Арла Сыр Натура Сливочный. Dinner: Фрикадельки из Говядины и Свинины, Гречка Отварная. Snacks/Other: Орешки со Сгущенкой, Курабье, Банан, Изюм, Конти Конфеты Живинка, Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника, Бердюжье Творог Обезжиренный 1,8%, Лента Хлебные Палочки Классические, Panda Lakupala, Грецкие Орехи, Аладушкин Фруктовый Сочень с Вишней. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexxMMX's Weight History
|