Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2019
|
78.2 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2019:
|
1440 kcal
|
Fat: 79.64g | Prot: 108.07g | Carbs: 71.16g.
Breakfast: Киржачский Молочный Завод Сметана 20%, Перекресток Сыр Российский, Кофе Эспрессо, Зеленый Острый Перец ч.л., Козье Мясо, Пятерочка Яблоко Сезонное , Чеснок, Лимон, Красные Помидоры, Перекресток Сыр Российский, Кофе Эспрессо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
K.V.IVASHINA's Weight History
|