Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2019
|
69.7 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2019:
|
1500 kcal
|
Fat: 64.30g | Prot: 109.67g | Carbs: 117.05g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Кофе. Lunch: Мистраль Булгур, Куриная Печень, Белый Город Молоко 2,5%, Свекла Вареная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Dinner: Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Куриное Филе, Капуста Тушеная с Грибами. Snacks/Other: Дыня, Bio Max Йогурт Классический 2,7%, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ans.makarova's Weight History
|