Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2019
|
84.2 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2019:
|
1510 kcal
|
Fat: 41.44g | Prot: 99.78g | Carbs: 156.31g.
Breakfast: Bio Max Био-Йогурт Отруби-Злаки. Lunch: Коровка из Кореновки Сырок Творожный Ванильный Глазированный в Молочном Шоколаде, Куриное Филе, Яичная Лапша (Приготовленная). Dinner: Яблоко, Гранат. Snacks/Other: Сыр Маасдам, 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Куриное Филе, IL Патио Греческий Салат. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VasyaVasya's Weight History
|