Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2019
|
79.7 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2019:
|
1546 kcal
|
Fat: 51.66g | Prot: 100.00g | Carbs: 121.54g.
Breakfast: Любимое Молоко Сгущенка, Салат Овощной со Сметаной(15%), Макфа Макароны Отварные, Сырники из 9% Творога Жареные без Масла, Мой Кофе, Чай с Сахаром. Lunch: Heinz Терияки Соус , Окей Лечо по-Домашнему, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Энерджи Про Протеин, Сырники из 9% Творога Жареные без Масла, Мой Кофе. Snacks/Other: Акконд Макаруны, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Умалат Сыр Адыгейский, Елизавета Хлебцы Вафельные с Луком, Мой Кофе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadyangel87's Weight History
|