Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2019
|
53.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2019:
|
734 kcal
|
Fat: 22.65g | Prot: 30.88g | Carbs: 106.24g.
Breakfast: Яблоко, Кофе с Молоком, Preston Моментальная Каша Овсяная с Клубникой . Lunch: Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом для Энергии", Кофе с Молоком, Кунгурский Сметана 15%, Творог 5%. Dinner: Банан, Юбилейное Печенье Традиционное , Кефир 2,5%. more...
|
Losing 17.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MaryMoew's Weight History
|