Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2019
|
48.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2019:
|
1849 kcal
|
Fat: 66.04g | Prot: 135.09g | Carbs: 169.10g.
Breakfast: Сушеные Яблоки, Красный Октябрь Шоколад Темный Пористый Слава, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Кофе, Арахисовая Паста, Продукт От Ильиной Сырники по-Домашнему. Lunch: Кофе, Красный Октябрь Шоколад Темный Пористый Слава, Семга Запеченная, Heinz Кукуруза. Dinner: Сушеные Яблоки, Груша, Сливы, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Чай, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Other: Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Кофе. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|