Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2019
|
66.3 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2019:
|
1017 kcal
|
Fat: 47.62g | Prot: 66.37g | Carbs: 78.21g.
Breakfast: Fit Parad Горячий Шоколад, Домик в деревне Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Белебеевский Сыр Белебеевский, Здоровое Меню Хлеб Шведский. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, Белебеевский Сыр Белебеевский, Здоровое Меню Хлеб Шведский, Грудка Индейки, Сметана , Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Чеснок, Лук, Капуста, Свеклы, Говядина Постная, Грудка Индейки. Dinner: Fit Parad Горячий Шоколад, Белебеевский Сыр Белебеевский, Здоровое Меню Хлеб Шведский, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n16a11t82a's Weight History
|