Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2019
|
69.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2019:
|
1734 kcal
|
Fat: 52.65g | Prot: 182.97g | Carbs: 121.16g.
Breakfast: Valio Молоко Безлактозное 1,5%, Фабрика Качества Орех Мясной Ладожский «Традиционный» Копчено-Вареный, Президент Сыр Плавленный Моцарелла, Delba Хлеб из 4-Х Злаков. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Котлеты рыбные треска-форель, Брокколи. Dinner: Фруто Няня Пюре Яблоко со Сливками, Valio Творог Мягкий 0,1%, Белковые сырники. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerinka1714's Weight History
|