Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2019
|
65.5 kg
Lost so far: 42.3 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2019:
|
1467 kcal
|
Fat: 30.36g | Prot: 112.12g | Carbs: 200.13g.
Breakfast: Славица Полюс Трюфель, Яблоко, Американо, Геркулес Монастырский, Банан, Сырники ПП. Lunch: Monini Бальзамический Уксус из Модены, Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Премія Тунец. Dinner: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Bio Баланс Био Кефирный 1%. Snacks/Other: Банан, Мандарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|