Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2019
|
59.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2019:
|
1959 kcal
|
Fat: 40.90g | Prot: 71.44g | Carbs: 161.38g.
Breakfast: Белая Дача Рукола, Овсяноблин, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Помидоры. Lunch: Кальмар Отварной, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Азбука Вкуса Кус-Кус на Овощном Бульоне, Укроп, Огурец (с Кожурой). Dinner: Комильфо Конфеты, Капустная Запеканка, Огурец (с Кожурой), Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Zatecky Gus Пиво Светлое, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Лайм Лайм, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenaART75's Weight History
|