Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2019
|
107.1 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 32.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2019:
|
1290 kcal
|
Fat: 48.51g | Prot: 95.46g | Carbs: 125.83g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Омлет с Помидорами, Хлебец, Гречка Отварная. Lunch: Добрый Томатный Сок без Сахара , Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная, Помидор Сливка, Гречка Отварная. Dinner: Курица Вареная, Яичный Белок, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Добрый Томатный Сок без Сахара , Хлебец, Апельсин, Яблоко Зеленое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
остров312's Weight History
|