Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2019
|
128 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 50 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1747 kcal
|
Fat: 117.95g | Prot: 131.58g | Carbs: 32.08g.
Breakfast: Pekoni (Paistettu Pannulla), Paistettu Kananmuna, Paistettu Kananmuna. Lunch: Savustettu Lohi, Valio Maustamaton Raejuusto, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Dinner: Savustettu Lohi, Pinaatti, Pestokastike, Paprika (Keltainen). Snacks/Other: Urtekram Kookoshiutale, Pirkka Laktoositon Kuohukerma, Arla Lempi Turkkilainen Jogurtti, Taffel Suolapähkinä, Valio Profeel Proteiinipirtelö Kaakao. more...
|
|
4059 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Football (soccer) - 1 hour, Resting - 15 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karninen's Weight History
|