Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2019
|
87.6 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2019:
|
1503 kcal
|
Fat: 22.96g | Prot: 77.35g | Carbs: 252.48g.
Breakfast: Санта Бремор Икра Мойвы , Хлебзавод 28 Лаваш Тонкий для Рулетов, Кофе. Lunch: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Хлебзавод 28 Лаваш Тонкий для Рулетов. Dinner: Campina Йогурт Нежный Лёгкий с Соком Клубники, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Рот Фронт Птичье Молоко, Зеленый Чай, Виноград Дамские Пальчики, Мандарины, Campina Йогурт Питьевой Нежный с Соком Клубники, Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный , Чай. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ГалчёнокМанжина's Weight History
|