Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2019
|
61.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2019:
|
1872 kcal
|
Fat: 121.79g | Prot: 105.02g | Carbs: 90.66g.
Breakfast: Красное Яблоко, Веселый Молочник Сметана 15%, Запеканка с Тыквой, Хурма, Bonfesto Маскарпоне, Вастэко Топленое Масло Гхи, 4Life Финские Овсяные Отруби, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Бекон (Жареный), Жареное Яйцо. Lunch: Окей Перец Фаршированный Мясом и Овощами . Dinner: Сыр Сулугуни, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка. Snacks/Other: Запеканка с Тыквой, Сыр Камамбер, Сыр Сулугуни. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|