Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2019
|
78.3 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2019:
|
1847 kcal
|
Fat: 58.97g | Prot: 118.30g | Carbs: 212.59g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Экопродукт Домашняя Каша Кукурузная, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Макдоналдс Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Ложкарев Пельмени из Отборной Говядины, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, Солянка 041019. Dinner: Ясные Зори Филе Бедра без Кожи, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Чеснок, Укроп, Помидоры, Овсяноблин. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Альпен Гольд Шоколад Темный Классический, Кубанские Хлебцы Хлебцы Бутербродные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Красный Октябрь Конфеты Сливочная Помадка с Цукатами, Тысяча Озер Сыр 45%, Яйцо (Целое). more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|