Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2019
|
56.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2019:
|
1317 kcal
|
Fat: 63.72g | Prot: 100.14g | Carbs: 91.01g.
Breakfast: Сушеный Ананас, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Творог (Обезжиренный). Lunch: Морковь, Bombbar Протеиновый Батончик, Зеленые Оливки, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Биточки из Сёмги с Фасолью, Полбой и Киноа. Dinner: Свекла Вареная, Карат Творог Зерненый 4%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
paradhhenkoa's Weight History
|