|
Начинаю тихонечко беситься..
|
59.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2019:
|
1242 kcal
|
Fat: 41.14g | Prot: 36.55g | Carbs: 154.71g.
Breakfast: Зеленый Чай, Яйцо, Петрушка, Сыр Российский, Лаваш Тонкий. Lunch: Чеснок, Растительное Масло, Barilla Макароны, Помидоры. Dinner: Сыр Российский, Сливочное Масло, Растительное Масло, Помидоры, Картошка Вареная. Snacks/Other: Zatecky Gus Пиво Светлое, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). more...
|
|
1989 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 30 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 12 hours, Sleeping - 10 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
novoselceva's Weight History
|