Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2019
|
64.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2019:
|
2508 kcal
|
Fat: 140.20g | Prot: 93.44g | Carbs: 171.56g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Брест Литовск Сливочное Масло, Пятерочка Сыр Пошехонский, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Вдохновение Зефир в Тёмном Шоколаде Грушевый Десерт, Кофе с Молоком, Бразильские Орехи, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Лимон, Пятерочка Сыр Пошехонский, Сахар, Чай, Соевый Соус, Гречка Отварная, Подсолнечное Масло, Свекла Вареная, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Ореховый Рай Миндаль, Ашан Кешью Сушеный, Бразильские Орехи, Пятерочка Сыр Пошехонский, Вино Красное Сухое, Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svet_dalekih_planet's Weight History
|