Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2019
|
81.4 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2019:
|
1536 kcal
|
Fat: 35.93g | Prot: 91.23g | Carbs: 210.79g.
Breakfast: ВкусВилл Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Бабкины Семечки Семечки, Домик в деревне Молоко 2,5%, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Черная Карта Кофе Растворимый, Барс Шпроты в Масле. Lunch: Простоквашино Творог 0,2%, Простоквашино Сметана 10%, Carrots, Большая Кружка Молоко 2,5%. Dinner: Аморе Салака Горячего Копчения, Мистраль Рис Фитнес Отварной. Snacks/Other: Призма Яблоко Зеленое, Берестов А.C. Мёд, Петрохлеб Печенье Песочное, Призма Яблоко Зеленое, Бабкины Семечки Семечки, ВкусВилл Мёд, Вологодская Ягода Слива, Призма Яблоко Зеленое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|