|
Оооочень медленно ползем вниз. С одной стороны, хорошо бы не жрать тортики и пироженки. С другой, после диагноза ГСД я месяца 4 держалась, плюс после поедания сладкого особых привесов не вижу, скорее наоборот. Может, мне показана диета из пирогов и кексов? 🤣🤣🤣
|
88.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2019:
|
1799 kcal
|
Fat: 89.10g | Prot: 86.83g | Carbs: 164.78g.
Breakfast: Козий Сыр (Мягкий), Мария Печенье, Пирожное Картошка, Сгущенка. Lunch: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Огурец (с Кожурой), Картофельная Запеканка с Фаршем. Dinner: Сыр Синий или Рокфор, Eurocrem Печенье с Молочным Шоколадом и Молочным Кремом , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Поджаренный Белый Хлеб, Золото Европы Сыр Гауда, Полезные Продукты Хумус с Грибами . Snacks/Other: Мария Печенье, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Био Баланс Кефирный 1%. more...
|
|
2275 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|