Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2019
|
73.3 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2019:
|
1601 kcal
|
Fat: 133.87g | Prot: 87.60g | Carbs: 14.79g.
Breakfast: Велком Сосиски Молочные, Козельское Молоко Сметана 25%, Киржачский Молочный Завод Творог 9%, Ашан Сливки для Взбивания 33%, Кофе, Жареное Яйцо. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей , Салат с Брынзой 🥗. Dinner: Салат с Брынзой 🥗, Марти Грудинка Домашняя Соленая, Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски , Кето Хлеб. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
b-natalia's Weight History
|