Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2019
|
68.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2019:
|
1304 kcal
|
Fat: 72.95g | Prot: 58.21g | Carbs: 107.80g.
Breakfast: Кофе, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Петрушка, Укроп, Печень Трески, Олива Факел Кета Слабосоленая, Щедрые Хлебец Ржаной, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Омлет с Молоком, Сухой Жареный Соленый Арахис. Lunch: Пирожок с Капустой, Зеленый Чай, Имбирь Маринованный, Борщ с Курицей. Dinner: Свитлогорье Хлебцы Экструзионные со Вкусом Карамели и Тирамису, Цветная Капуста в Кляре, Имбирь Маринованный, Зеленый Чай, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaPetrovna55's Weight History
|