Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2019
|
61.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2019:
|
1341 kcal
|
Fat: 65.08g | Prot: 101.66g | Carbs: 78.61g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яичница с Помидорами, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Морковь на Пару, Горбуша на Пару, Евразия Грибной Крем Суп . Dinner: Торт Наполеон, Куриная Грудка Отварная, Горбуша, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Snickers Snickers с Лесным Орехом, Кофе с Молоком, Отруби Ржаные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aniy-mix's Weight History
|