Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2019
|
96 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 36 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2019:
|
2048 kcal
|
Fat: 89.42g | Prot: 121.57g | Carbs: 157.45g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Tasty Style Хлебцы Гречневые, Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%, ПП Оливье . Lunch: Nordic Хлебцы Многозерновые, Чай с Медом, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Семга Слабосоленая, Розовое Вино, Наша Ряба Сердце Куриное. Snacks/Other: Семечки, Банан, Мармелад, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МаринаКузя's Weight History
|