Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2019
|
65.7 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2019:
|
1380 kcal
|
Fat: 50.91g | Prot: 107.31g | Carbs: 126.77g.
Breakfast: Варенье, Сливочное Масло, Яблоко, Яйцо, ВкусВилл Каша из Полбы на Воде. Lunch: Варенье, Макароны Отварные, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Vitaland Грузди Соленые, Грудка Индейки. Dinner: Творог 9%, Огурец (с Кожурой), Варенье, Сметана 20%, Помидоры. Snacks/Other: Добрянка Хлеб Ремесленный, Яйцо, Грудка Индейки, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eliza777's Weight History
|