Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2019
|
59.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2019:
|
941 kcal
|
Fat: 60.20g | Prot: 51.75g | Carbs: 50.20g.
Breakfast: Ашан Айва, Жареная Рыба (в Панировке), Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья, Круглый Год Продукт Сырный Плавленый Сливочный. Dinner: Ермолино Тефтели Мясные с Овощами. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.tcipa's Weight History
|