Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2019
|
67.9 kg
Lost so far: 31 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2019:
|
594 kcal
|
Fat: 22.48g | Prot: 29.33g | Carbs: 71.09g.
Breakfast: Козий Сыр (Полумягкий), Каша Рисовая на Молоке, Виноград, Малина, Кофе с Молоком, Каша Рисовая на Молоке, Виноград, Малина, Кофе с Молоком. Lunch: Малина, Кофе с Молоком, Сыр Пармезан (Твердый), Prime Star Суп Куриный с Лапшой. Dinner: Магнит Хурма, Гурман Лещ Горячего Копчения , Куриные Котлеты в Духовке, Салат Айсберг. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Натуральный", Салат Оливье, Ржаной Хлеб, Дымов Колбаса Краковская. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marishabatanik's Weight History
|