Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2019
|
80.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2019:
|
1379 kcal
|
Fat: 64.97g | Prot: 96.49g | Carbs: 54.75g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Капуста Тушеная. Dinner: Коньяк, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Растворимый Кофе (из Порошка), Куриные Бедрышки (Запеченные), Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Искренне Ваш Творог 9%, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Ростик'c - KFC Сырный Соус, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|