|
😞😧😶
|
44.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2019:
|
1480 kcal
|
Fat: 62.29g | Prot: 71.66g | Carbs: 192.49g.
Breakfast: Яблоко, Golden Kings of Ukraine Насіння Льону, Розумний Вибір Виноград Сушений "Кишмиш"(Темний), Овсянка с грецкими орехами (своя линия) Gwen, Jacobs Monarch Intense (Кава Мелена Натуральна). Lunch: Dirol Dirol White "Полунична Галявина", Яблоко, Своя Линия Грецкий Орех. Dinner: Приготовленный Яичный Желток, Jacobs Кофе Натуральный Растворимый, Приготовленный Яичный Белок, Пекинская Капуста, Помидор (Максимум), Сырой Белок Яйца, Цветная Капуста, Розумний Вибір Паста Томатна, Янтарний Сир Плавлений, Ковбасний, Копчений, Короваево Хлеб Диабетический, Rollton Приправа Универсальная (Грибная), 300 г. Пек.капусты, 200 г. огурца, 20 г. ол.масла. Snacks/Other: Янтарний Сир Плавлений, Ковбасний, Копчений, Короваево Хлеб Диабетический. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|